La Pole flow se travaille sur des séquences et des chorégraphies sensuelles, en musique, qui ne nécessitent pas d’acrobaties aériennes, ne contiennent pas ou peu d’inversions.

Ce cours est accessible à tous, même les plus débutant(e)s !

C’est un cours de pole plus axé sur la danse autour de la barre, parfois en mêlant de la danse au sol (floorwork), en spinning ou statique et en se concentrant sur la fluidité des transitions, les postures et la musicalité.

Tenue : chaussettes et genouillères recommandées pour pouvoir glisser au sol, talons bienvenus mais pas obligatoires !